Cómo protegerte del sol en primavera

Publicado por Farmacia Aguilera el 12/03/2019. Categoría: Belleza, Salud

protegerse del sol en primavera

En primavera, los rayos del sol son tan fuertes como en verano. Además, nuestra piel todavía no bronceada se quemará con más facilidad e intensidad, por lo que es necesario protegerse del sol.

La mayoría infravaloramos esto y pensamos que por quemarnos una vez al año en primavera no pasa nada, y esto es un gran error. Nuestra piel tiene “memoria” y estas quemaduras pueden tener graves efectos en el futuro.

Conoce los rayos solares y sus efectos

Los rayos UVA y UVB del sol son dañinos porque:

-Cada vez que te quemas, aunque sea levemente, se produce una mutación en nuestras células cutáneas. Esto es lo que, a la larga, lleva a producir cáncer.

-Provocan deshidratación, pérdida de elasticidad y fotoenvejecimiento de la piel.

-Debilitan el sistema inmunitario, de manera que puedes padecer otras enfermedades.

-Producen eritemas y otras afecciones de la piel.

Cómo protegerte del sol en primavera

-Es crucial proteger a los niños: necesitan una crema con FPS cinco veces mayor que los adultos.

-Utiliza la crema protectora adecuada para tu piel: un FPS de menos de 15 es una protección baja, adecuada para personas de piel oscura; entre 15 y 20 de protección media para personas que se broncean con facilidad y a partir de 20, de protección alta, para personas más pálidas que se queman con facilidad.

-El FPS es la cantidad que la crema aumenta el tiempo que puedes estar sin quemarte (ligeramente) al sol. Es decir, si sin crema tu piel comienza a quemarse a los 10 minutos, con una crema de FPS 15 tardarás 150 minutos.

Elige una crema solar especial para el rostro, donde la piel es más sensible. Si padeces acné, pregunta en la farmacia por una crema solar adecuada para tu piel.

-Utiliza gorro o gorra y gafas de sol con filtro protector sirve para protegerse del sol

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